集まれ! ほっとエイジ「目指せ! 生涯現役」
2012年9月8日 お仕事 先々月の7月7日付当Blogでご紹介の http://www.radionikkei.jp/hot_age/ondemandlist.html 変化を恐れない果敢なシニアたち＝ほっとエイジが、超高齢社会をどう生き抜くか、を考える番組。超高齢社会の問題を多面的に捉える・・・・をセールスポイントに売り込むラジオ日経。その月曜日が、ライフワークに生涯を捧げることを提案する「目指せ！生涯現役」と銘打ってアピールしています。
前回のご紹介は60代、70代でもバリバリ現役で働いている人、定年後起業に成功した人、NPOなどを率いて活躍している人をゲストに迎え、ノウハウを語ってもらいますということで、私たち「生涯現役プロデューサー」登録にご関心ある仲間の皆様にはぜひご参考にしていただきたいシリーズ放送です。そこで今回も順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんからご専門講座のエッセンスについてぜひ学んでいただきたいと存じます。
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【 白 澤 卓 二（しらさわ・たくじ） さ ん 略 歴 】
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。82年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。90年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より現職。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。日本抗加齢医学会理事、バイオフィアリハビリテーション学会理事長、基礎老化学会理事、日本老年医学会評議員、他所属学会多数。
著書は、『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ』『長寿遺伝子をオンにする生き方』
『Dr. 白澤のおいしい処方箋』シリーズなど、70冊を超える。 「世界一受けたい授業」「カラダのキモチ」等テレビ・ラジオ出演多数。新聞、雑誌等にも掲載多数。
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集 ま れ ！ ほ っ と エ イ ジ 「 目 指 せ ！ 生 涯 現 役 」（2012.08.27 放送分）
「集まれ！ほっとエイジ」、8月27日は順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんが、生涯現役を実現するために心がけるべき生活習慣などを解説
http://www.radionikkei.jp/hot_age/category-1373/entry-221551.html
60歳以降もライフワークを見つけていきいき生きるためには40代くらいから、そのつもりで準備しておかなければいけません。60歳以降も意欲を持って仕事や趣味に打ち込めるようにするためには、40代くらいからどんなことに気を付けて生活を送ればいいかを伺います。
気をつけなければいけない病気は男性と女性とで異なる場合もあります。
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集 ま れ ！ ほ っ と エ イ ジ 「 目 指 せ ！ 生 涯 現 役 」（2012.09.03 放送分）
「集まれ！ほっとエイジ」、9月3日は順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんがメタボ対策を伝授
http://www.radionikkei.jp/hot_age/category-1373/entry-221724.html
今回は、健康診断で「メタボ」と診断されたときに、どう対応すればいいのか、具体的にお聞きします。
カロリーを減らそうと肉を減らし、ご飯とわずかのおかずでしのぐのは間違い。しっかり肉と魚を食べ、むしろ炭水化物の割合を減らすのが正解といいます。
また、健康オタクにならないと、正しい食生活ができないほど、身体に悪いものに世の中に満ち溢れているようです。正しい知識を得て、食生活を改善しましょう！
前回のご紹介は60代、70代でもバリバリ現役で働いている人、定年後起業に成功した人、NPOなどを率いて活躍している人をゲストに迎え、ノウハウを語ってもらいますということで、私たち「生涯現役プロデューサー」登録にご関心ある仲間の皆様にはぜひご参考にしていただきたいシリーズ放送です。そこで今回も順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんからご専門講座のエッセンスについてぜひ学んでいただきたいと存じます。
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【 白 澤 卓 二（しらさわ・たくじ） さ ん 略 歴 】
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。82年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。90年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より現職。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。日本抗加齢医学会理事、バイオフィアリハビリテーション学会理事長、基礎老化学会理事、日本老年医学会評議員、他所属学会多数。
著書は、『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ』『長寿遺伝子をオンにする生き方』
『Dr. 白澤のおいしい処方箋』シリーズなど、70冊を超える。 「世界一受けたい授業」「カラダのキモチ」等テレビ・ラジオ出演多数。新聞、雑誌等にも掲載多数。
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集 ま れ ！ ほ っ と エ イ ジ 「 目 指 せ ！ 生 涯 現 役 」（2012.08.27 放送分）
「集まれ！ほっとエイジ」、8月27日は順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんが、生涯現役を実現するために心がけるべき生活習慣などを解説
http://www.radionikkei.jp/hot_age/category-1373/entry-221551.html
60歳以降もライフワークを見つけていきいき生きるためには40代くらいから、そのつもりで準備しておかなければいけません。60歳以降も意欲を持って仕事や趣味に打ち込めるようにするためには、40代くらいからどんなことに気を付けて生活を送ればいいかを伺います。
気をつけなければいけない病気は男性と女性とで異なる場合もあります。
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集 ま れ ！ ほ っ と エ イ ジ 「 目 指 せ ！ 生 涯 現 役 」（2012.09.03 放送分）
「集まれ！ほっとエイジ」、9月3日は順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さんがメタボ対策を伝授
http://www.radionikkei.jp/hot_age/category-1373/entry-221724.html
今回は、健康診断で「メタボ」と診断されたときに、どう対応すればいいのか、具体的にお聞きします。
カロリーを減らそうと肉を減らし、ご飯とわずかのおかずでしのぐのは間違い。しっかり肉と魚を食べ、むしろ炭水化物の割合を減らすのが正解といいます。
また、健康オタクにならないと、正しい食生活ができないほど、身体に悪いものに世の中に満ち溢れているようです。正しい知識を得て、食生活を改善しましょう！
