終活の経済学/普段の生活に「備え」を1

日　本　生　涯　現　役　推　進　協　議　会　＆　　
　　　　　NPO法人　ラ イ フ ・ ベ ン チ ャ ー ・ ク ラ ブ 　活　動　で　
　　　　　　　　　　　　ご　 支　 援　 く　 だ　 さ　 る　　 会　　員　　皆　　様

Sankei Biz ライフ＆マネー
URL=https://www.sankeibiz.jp/econome/news/190211/ecc1902110500003-n1.htm

　　　　　【終活の経済学】「おひとりさま」の安心終活術（３）
　　　　　　　　　　　　　　　　　普　段　の　生　活　に　「 備　え 」　を　

　 　　地域社会とのつながり深めて　

　元気なうちはできることがいくらでもある。それだけ項目が増えるが、重要なのは大きく分けて２つ。今の元気をできる限り維持すること、そして万が一のときに備えて不安になることを解消しておくことだ。無理のない範囲で手を打っておこう。
◇
　万が一のときに備えて、元気なうちから手を打っておこう、というのは終活全般の常套（じょうとう）句だ。理想はその通りだが、実際に元気なうちは「まだ早い」と思ってしまうもの。逆に百点満点の備えを目指して終活の取り組みを始めると、息切れしがちになる。とりあえずは、肩肘張らずに始められるところから手をつけたい。長期間に及ぶ対策になるわけで、いかに習慣化できるか、手間なく対策が継続できるかが鍵になる。

　まず意識したいのは、今ある生活の維持だ。今は元気でも、いつどんな不測の事態が襲ってくるか分からない。そのとき１人暮らしの場合は、異常を察知してくれる“目”が家の中にないところが、家族のいる世帯とは異なるところ。なるべく出掛けて外とのつながりを持つように努めたい。

　地域会や趣味の集まりなどの活動は、人間関係を構築するとともに、心身の健康の維持にも役立つはずだ。そうやって社会とのつながりを豊かにしていけば、生活に張りが出るし、体も動かせるし、で“一石三鳥”くらいの効果が得られるはずだ。つながりを生む窓口は、町内会の回覧板や知人からの紹介など、そこかしこにある。あとは面倒くさがらないことだ。

　一方で、このような社会との緩やかなつながりだけでは、万が一の事態になった後のことはフォローしきれない。入院や要介護、あるいは死亡ということになれば、ごく近い近親者らの助けが必要になる。そうした不測の事態に備えておくことも必須といえる。

　遠方であっても親類縁者がいるなら、日ごろから緊急時のことを頼んでおくのがいいだろう。さらに社会的なサポートは数多く存在する。地域包括支援センターなどが自分に合った対策を教えてくれるだろう。

　　　インターネットやＳＮＳでの交流も

　◆働く

　最近はセカンドキャリアでバリバリ働く人が増えている。人材紹介会社で紹介を受ける場合のほか、シルバー人材センターでも経理や事務、保育サポートなどの派遣業務を扱うようになるなど職種を増やしている。また今年から、全国のハローワークで「生涯現役支援窓口」を開設する動きが広がっている。現役時代と同じように仕事をするもよし、余裕をもって取り組むもよし。ちょうどいい条件の仕事が見つけやすくなっている。

　◆加わる

　ボランティアは人間関係の構築とともに、社会に役立っているという充実感も得られる。住まいの地域で活動している団体は、公民館や地域包括支援センター、市区町村の役所などに募集が出ている。サークルでもボランティアでも、以前はメンバーの募集は施設に足を運ばなければ見つけられなかったが、今はインターネットでも自分の暮らす地域名と「サークル　コミュニティ」「ボランティア　シニア」などと検索すると見つけやすい。　　　　つづく